よもぎ蒸し（ハーブ蒸し）

こんにちは、イルミナカレッジ西小山校　職員Nです。

梅雨の合間の夏日で体調など崩していませんか？

私は冷房病（？）なのか、エアコンで涼しい中にずっといると手足の末端や二の腕がとても冷たくなっていることが悩みです。

なので、以前から「よもぎ蒸し」に興味がありました。

「よもぎ蒸し」とは、薬草の蒸気を浴びて身体を中から温めるもので、冷え性、デトックス、美肌等に効果があります。

この度、美容に精通している友人が宇都宮みどり野町で「よもぎ蒸し・ヘッドスパ・腸もみ」のお店を出しました。

念願の「よもぎ蒸し(ハーブ蒸し)」を体験してきました。

色々なハーブを希望する効果に合わせて調合してくれます。

私は、デトックス効果のあるハーブをチョイスしました。

サウナポンチョのようなものに着替えて、穴の開いたヒノキの椅子に座ります。

すると下からハーブを入れた蒸気が上がってきて身体全体が良い香りに蒸されます。

３５分間蒸されるのですが、サウナのように暑くて苦しいということもなく身体がポカポカに温まりました。

一緒に行った友人はヘッドスパを体験しました。

眼精疲労で目が痛くて辛いって言ってた状態から、頭や首、肩回りのツボを刺激しコリをほぐすことによって

目の痛みがなくなり、頭や首回りが軽くなったと驚いていました。

精神保健の勉強をしているオーナーなので、「眠れない」「うつ症状がある」等の精神的な不調があるお客様が多く、

ヘッドスパ中に丁寧にお話をお聴きするので、終わった時には心身ともに楽になっていると喜ばれるそうです。

心と身体を大切に！

【就労移行支援】イルミナカレッジ西小山校

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