リフレーミング講座！！

こんにちは！

イルミナカレッジブログ担当です。

本日は、昨日と打って変わっての快晴でした。

青空がきれいで、日差しも久しぶりに強めでした。

そんな今日のイルミナカレッジでは、「リフレーミング」の講座が行われました。

リフレーミングとは、「物事の視点や状況の枠組みを変えて、別の視点で捉えなおす」……ということらしいです。

（リフレーミング講座の光景）

少し難しめな内容でしたが、自分を固定観念から解き放つことで、

気持ちが楽になったり、前に進む気持ちが生まれたりするのかな……。

と、一緒に講座を受けながら考えたりしていました。

みなさんもリフレーミングをしてみると、気持ちが切り替えられるかもしれません。

本日のイルミナカレッジはこんな感じです😊

みなさん、本日もお疲れ様です✨