今日から寒波が到来しています 

こんにちは。イルミナカレッジ西小山校職員М♀です。

今日から全国的に寒波の影響で、気温がぐっと下がる予報が出ています。
朝晩は特に冷え込み、地域によっては雪や路面凍結にも注意が必要ですね。
寒さが厳しくなると、体調を崩しやすくなったり、朝起きるのがつらくなったりと、心身への負担が大きくなりがちです。

就労に向けた準備を進めている方にとっても、無理は禁物の時期です。
寒い時期こそ「体調管理」が大切です
就労を続けるうえで、体調管理はとても大切なスキルの一つです。

・しっかりと防寒する

・温かい飲み物をとる

・無理をせず、早めに休む

・体調の変化を周囲に伝える

こうした日常の積み重ねが、「働き続ける力」につながっていきます。
就労移行支援では、体調に配慮しながら支援しています
就労移行支援事業所では、寒波のような環境の変化も考慮しながら、
一人ひとりの体調や状況に合わせた支援を行っています。
「今日は少し体が重い」
「寒さで体調に不安あり」
そんな時も、無理をせず相談してください。
自分の状態を伝えることも、就職後にとても大切な力になります。
寒さに負けず、一歩ずつ前へ
寒い日が続きますが、春は必ずやってきます。
焦らず、今できることを一歩ずつ積み重ねていきましょう。
本日も、皆さんが安心して過ごせる一日になりますように。

【就労移行支援】イルミナカレッジ西小山校