今日は何の日？～1月7日は「七草の日」～

こんにちは。イルミナカレッジ西小山校職員М♀です。
今日、1月7日は「七草の日」です。
七草の日は、春の七草を入れた「七草がゆ」を食べて、1年の無病息災を願う日とされています。
お正月🎍🐴⛩🎍のごちそうで疲れた胃腸を、やさしく休ませる意味もあるそうです。
春の七草は、
せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ
の7つです。
全部覚えるのは少し大変ですが、「昔の人の知恵」と思うと、なんだか温かい気持ち🌼*･になりますね。
忙しい毎日の中でも、体調を気づかうことはとても大切です。
就労に向けた準備も、まずは健康があってこそ。
今日は少しだけ食事や体の調子に目を向けてみるのも良いかもしれません。
寒い日が続きますので、体を冷やさないよう、無理せず過ごしていきましょう。
本日も、みなさんにとって穏やかな一日になりますように。

【就労移行支援】イルミナカレッジ西小山校