本日も快晴、散歩日和♪

こんにちは🌟 イルミナカレッジ職員のTです。
いつの間にか12月に入り、気が付けば12月4日😊
朝方はかなり冷え込むようになってきましたが、お昼を過ぎて日差しがポカポカしてきました。
そんな天気の中、本日はウォーキングに出かけてきました。
利用者さんたちと、一緒に近くの公園までウォーキングしてきました♪

公園ではバレーや雑談をしました。

PC作業にて凝り固まった体を思いっきり動かすことができました。
また、太陽の光から幸せホルモン”セロトニン”をたくさん浴びることができました✨

終わった後は、みなさん、リフレッシュし笑顔で帰ってくることができました。

普段は様々な訓練に取り組んでいますが、今日のようにウォーキングし息抜きもしています。

PC作業中では見られない利用者さんの一面が見られるので、こうした行事も都度行ってきたいと思います。

寒い時期になりますが、みなさん体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様です😊